Jak jde čas

29. března 2016 v 14:39 | Jess |  Miminko a vše s ním související
Nedávno jsem se koukala, jak se počítají týdny těhotenství (tt) a není to paradoxně ode dne početí, ale ode dne poslední menstruace. A od poslední menstruace do porodu je 40 týdnů +- nějaký ten den. Já jsem tedy teď už v 7. týdnu a jsem úplně učebnicový příklad - mění se mi chutě, měla jsem dnes první ranní nevolnost, těhotenství začalo chřipkou a angínou, prostě je vše tak, jak to má být. Smějící se Časově mi to vychází takhle:

DatumUdálostTT
13.2.poslední menstruace1tt
27.2.pravděpodobný den početí3tt
4.3.chřipka3tt
14.3.angína5tt
22.3.zpátky do práce6tt
29.3.první horší ranní nevolnost7tt

No a protože jen v prvních 13 týdnech je, co se pohybových aktivit týče, "dovoleno vše," pokud teda nepočítám posilování břicha nebo kontaktní sporty, kde bych se do břicha mohla praštit, tak jsem se chtěla držet původních stereotypů, ale díky nemoci to nešlo a teď už cítím, že mi ty výkonnostní sporty tolik nejdou. Snažím se teď víc poslouchat svoje tělo a dělat to, co mi říká. Usmívající se

Teď bych chtěla následujících 6 týdnů (do toho 13tt) plnit zhruba takovýto pohybový plán:

DenAktivita
Potanec (bollywood)
Útkrátký běh
Stodpočinek
Čtcvičení
plavání
Sodelší běh
Necvičení

Ale když něco nevyjde, tak nevyjde. Nemívám moc energie a snažím se dělat všechno spíš tak podle chuti. V pondělí na to tancování chodím pravidelně a na pátky jsem se dohodla s kolegyní, že budeme chodit spolu před prací. Takže i kdybych se ostatní dny některý ten týden flákala, nějaký ten pohyb mít budu. Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama