Samé dobroty

21. března 2016 v 6:48 | Jess |  Jídlo
Přeji krásný slunečný den. Usmívající se

A taky nedoporučuji koukat na článek, pokud máte zrovna hlad!! Mrkající

Jak jsem zmiňovala v jednom minulém článku, řešila jsem rady ohledně výživy, aby mimi správně rostlo. Tady je ukázka, jaké dobrůtky si děláme. Taky jsem dělala kukuřičné těstoviny s lososem na špenátovo-smetanovém lůžku, ale to se snědlo tak rychle, že jsem to nestihla ani vyfotit. Smějící se

Ke snídani jako jeden z chodů například:

Shake z jahod a kefíru, ovocný čaj; Mandarinka a cornflakes s jogurtem; Cornflakes s jogurtem, kaki a sušenými fíky; Omeleta se sýrem a rajčátky;

K obědu nebo k večeři například:

Nudle s krůtím masem; Zapečená brokolice; Fazolky s cuketou; Bezlepkové špagety carbonara; Bezlepkový chlebík se sýrem a zeleninou;

Svačinky:

Koláč; Pomeranč; Banán s proteinovou tyčinkou (kafe, já vím, já vím, už to omezuju); Jablíčka a flapjack s pekanovými oříšky (neskutečná dobrota); Bublanina; Salát caprese; Bábovka;

No takže takhle dobře se máme. Doufám, že jsem vám aspoň trochu navodila slinu na něco dobrého. Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hann. Hann. | Web | 21. března 2016 v 16:17 | Reagovat

Jasně že mám na to všechno teď obrovskou chuť :D Brala bych momentálně carbonara :)

2 Elena S. Elena S. | Web | 21. března 2016 v 20:11 | Reagovat

Ahojky.
Sympatická jídla. :3 Hlavně ty špagety vypadají skvěle! Já těstoviny moc nemusím, ale špagety carbonara si dám ráda.
A to já jsem zastáncem toho, že když je člověk marod, měl by prostě ležet, odpočívat a cpát se ovocem. :-) Tohle mi vůbec výčitky nedělá. Cvičení by mi ani nedělalo radost. Možná je ještě dobré nějaké protahování, ale holky, které se dřou i s horečkami nechápu a snažím se na to nereagovat (protože mi to slušně nejde :-D).
Ten tanec musí být docela ztřeštěný, ne? Líbí se mi to. :-D

3 Elena S. Elena S. | Web | 22. března 2016 v 5:26 | Reagovat

Kdysi jsem cvičila jen doma podle videí, od podzimu chodím na lekce pilates, bodystyling a tabatu, teď zrovna cvičím doma, protože jsem v půlce února nastoupila do nové práce, takže jsem měla menší peníze, a navíc letíme s přítelem na víkend do Itálie, takže teď z úsporných důvodů, navíc když už mám doma nějaké pomůcky, proč ne... :-) Ale sama sebe překvapuji, kolik do toho dávám energie a odhodlání i bez videa. Kdysi bych se flákala, ale chci se už posunout. Asi dospívám. :-D

Vendula

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama