Pohyb 27.6.-10.7.

11. července 2016 v 15:20 | Jess |  Rozvoj těla a ducha
A zase tu máme další 2 týdny, s pohybem to nebylo extra slavné, první týden jsem i pravidelně cvičila, pak byl Rock for People, kde bylo pohybu, až to nebylo hezké, ale pak začaly vedra a já jsem tak ubitá, že jsem ráda, že se dokopu k dřepové výzvě, ale jinak jsem necvičila vůbec. V horké dny (jako dnes) jsem úplně nepoužitelná - bolí mě nohy, ruce, hlava, všecko.

A jak to tedy, den po dni, dopadlo?

DenPohybSplněnKalendář
po 27.6.chůze, kruháčok
poradna
út 28.6.chůze, jógaoknic
st 29.6.chůze, jógaokségra
čt 30.6.chůzeokmáma
pá 1.7.chůze, jógajen chůzenic
so 2.7.chůze, kruháčjen chůzenic
ne 3.7.chůze, tanec (RFP)okRfP
po 4.7.chůze, tanec (RFP)okRfP
út 5.7.chůze, tanec (RFP)okRfP
st 6.7.chůzeokvolno
čt 7.7.chůzeokmamka
pá 8.7.chůze, kruháčjen chůzeultrazvuk
so 9.7.chůze, jógajen chůzevolno
ne 10.7.chůzeokoslava

Následující program už nezahrnuje kruháč, s tím, jak Maruška roste, se mi každý dynamičtější pohyb dělá hůř a hůř a hlavně mě ze všeho bolí podbříšek. Zamračený

Zato plánuju hodně prenatální jógy od Tammy. A moc se na to těším. Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 12. července 2016 v 9:35 | Reagovat

Je super, že se stále hýbeš :) V kolikátém měsíci už vlastně jsi a máš už termín porodu? :)

2 Jess Jess | Web | 12. července 2016 v 10:10 | Reagovat

[1]: Děkuju za podporu. :-) Termín už mám - 19.11., takže 19.7. mi začíná 6. měsíc. Ono se to nezdá, ale teď mám přibírat (a i to tak je) půl kila za týden, takže celý pohybový aparát tím krapet trpí. :-( Na to je asi jóga nejlepší. Dnes je už lepší počasí, tak se těším na večerní protažení. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama