Nespavost

11. srpna 2016 v 16:11 | Jess |  Z deníčku maminky
Poslední zhruba dva týdny mám časté problémy se spaním.

Už před těhotenstvím jsem měla občas večer "cukání nohou," hlavně když jsem se ten den nešla projít nebo večer neběhala, prostě jsem se nemohla uvelebit, nohy jsem měla jako z kamene a pořád s nimi šila, ale vždycky mi pomohla tabletka hořčíku, studená, a hned nato teplá sprcha, a pak jsem spala jako dudek. Respektive spaní mi také často brala neobjevená celiakie, ale to už je na jiné povídání.

Poslední dny beru hořčík i preventivně, a to jak tabletku, tak v rozpustné formě, takže ho mám dvojnásobek, tedy víc než dost, na procházky chodím, před spaním (ne každý den) cvičím těhotenskou jógu a stejně se mi stává, že třeba do dvou do rána nezaberu, pořád "přeskupuju" nohy, podkládám si je polštářem, vstanu, jdu se projít po bytě, dám si sprchu, zase si lehnu, pak nic, zase vstanu, protože už se mi chce na záchod, no je to občas bolest. Pokud ale usnu do těch dvou, je to ještě v pohodě, protože vstávám v půl osmé, ale z předvčerejška na včerejšek jsem prostě neusnula, sprchy jsem měla dvě, hořčíky taky dva, byla jsem na výletě, takže vyprocházkovaná jsem taky byla, ale tyhle "staré triky" už nějak nechtějí fungovat. Usnula jsem asi v půl páté a vzbudila se v 6 s přesvědčením, že opravdu do práce nebudu moct. V 8 jsem psala šéfovi i šéfové, že bohužel nebudu moct dorazit, naštěstí jsou chápaví, šéfová má 2 děti a obě těhotenství byla na rizikovce, několikrát v nemocnici, takže já proti ní se svými bolístkami ještě kypím zdravím. Nevyspala jsem se pak ani přes den, usnula jsem 2x, jednou na hodinu a odpoledne na hodinu a půl, a vždycky mě nohy brzy znovu vzbudily.

Na dnešek už jsem spala jako zabitá, ale když jsem se brzy ráno vzbudila před budíkem, zase jsem dlouho usínala, protože prostě nohy.

V těhotenství je to prý normální. Že jak břicho, tedy děloha roste do stran a váží čím dál víc, tlačí na cévy na nohou a ty bolí a mohou i otékat, což mně se naštěstí neděje. Takže jsem na tom vlastně dobře.

Říkám si, sakra, holka, ještě máš před sebou přes čtvrt roku do porodu, z čehož ještě polovinu času budeš chodit do práce, tak si to nemůžeš tak brát... ale občas beru. Občas je toho na mě hodně. Zvlášť, když nemůžu spát..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 12. srpna 2016 v 10:43 | Reagovat

No, musím říct, že tě lituju :( Neumím si představit jít do práce po probdělé noci a ještě s bříškem.

2 Jajinka Jajinka | Web | 12. srpna 2016 v 10:43 | Reagovat

Jinak - byli jste v kině na tom Sebevražedném oddílu? :)

3 Jess Jess | Web | 12. srpna 2016 v 14:37 | Reagovat

[1]: Já jsem tam právě nešla, ale jindy i když pořádně nespím, tak tam jdu, už brzy (za měsíc a půl) půjdu na mateřskou, tak to snad nějak doklepu, ale občas je to fakt boj. :-(

[2]: Ještě jsme nebyli, ale nejspíš půjdeme teď o víkendu, budu mít i v pondělí volno, takže bude čas. :-) Ale co jsem zatím četla, prý je to dost velkej nářez!

4 Ella Ella | Web | 15. srpna 2016 v 11:43 | Reagovat

No, to je zrovna téma které řeším. Jenže já jsem narozdíl od tebe úplně pitomá a začala jsem být závislá na hypnotikách bez kterých už neusnu. Zkouším všemožné čaje, hořčík, přírodní pomoc, ale nic nezabírá. Bez prášků na spaní jsem schopna jet i 3 dny nonstop. :/ Hlavně to prosím nezačni řešit prášky, je to zlo!

5 Jess Jess | Web | 18. srpna 2016 v 10:37 | Reagovat

[4]: Šmarjá, prášky by mě v životě nenapadly, tak držím palce, ať si na ně brzy odvykneš, s tím si není radno zahrávat. :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama