Pohyb 5.-18.9.

19. září 2016 v 10:04 | Jess |  Rozvoj těla a ducha
Zase utekly dva týdny, to je k neuvěření!

Tento týden je pro mě poslední týden v práci a upřímně, už se necítím na to sedět 8 hodin v kanclu (obecně sedět 8 hodin), aniž bych si přes den mohla lehnout. Malá mě hodně kope, bolí mě z toho každou chvíli břicho, blbě spím, tak jsem přes den unavená, špatně se soustředím... to není dobrý stav do pracovního procesu. Ten týden mi doufám rychle uteče, už jsem hotová, a to je pondělí ráno! Na neděli jsem usnula až asi ve 4 ráno, mám to teď opravdu nahouby.

Ale abych byla taky trochu pozitivní, tak pohybový plán se mi podařil, až na jeden den, kdy mě chytl houser, splnit, takže mám radost!

DenPohybSplněnKalendář
po 5.9.chůzeok
úklid
út 6.9.chůze, jóga
ok
sraz se sestrou
st 7.9.chůze
okkafe s mamkou
čt 8.9.chůze, jógaoknic
pá 9.9.chůze
oksnídaně s právničkou
so 10.9.chůze, jógaokFor Decor & Home
ne 11.9.chůzeokchalupa
po 12.9.chůze, jógaoknic
út 13.9.chůzeoknávštěva sestry
st 14.9.chůze, jógane jóga (houser)oslava narozenin
čt 15.9.chůzeokvolno z práce (houser)
pá 16.9.chůze, jóga
ok
nic
so 17.9.chůzeoknávštěva
ne 18.9.chůze, jógaoknic

Stejný plán si dám i na další 2 týdny, i když ten druhý týden pak možná trochu poupravím, protože budu doma a bude víc času. Na druhou stranu na tom fyzicky nejsem extra dobře, tak to tak možná i nechám..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 20. září 2016 v 15:53 | Reagovat

Poslední týden v práci a pak na několik let nic - závidím! :D :)

2 Bella.M Bella.M | Web | 22. září 2016 v 14:00 | Reagovat

Tak to jsi dobrá, že to v práci ještě vydržíš :) snad to bude lepší, mála je pěkná mrška teda. :) dobré že si plánuješ takto dny :)

3 Eliss Eliss | Web | 23. září 2016 v 15:34 | Reagovat

Přeji příjemnou mateřskou dovolenou :-)

4 B. B. | E-mail | Web | 25. září 2016 v 11:40 | Reagovat

To jsi fakt dobrá, že to tam vydržíš a hlavně tě obdivuji ještě za ten pohyb :).

5 Eva Eva | Web | 26. září 2016 v 8:02 | Reagovat

Jógu cvičíte sama nebo někam docházíte? V těhotenství jsem cvičila Gravid jógu, docházela jsem na společné hodiny a musím říct, že to bylo moc příjemné. Celkově jsem tam měla ráda tu atmosféru, svíčky, hudba závěrečná relaxace. Také Vám přeji pohodovou mateřskou dovolenou.

6 Bella.M Bella.M | Web | 26. září 2016 v 23:14 | Reagovat

Tak to je jasné 😉 v těhotenství Nesmis moc se hýbat jako běhat a skakat a tak prostě klidne sporty nebo něco na uklidnění 😉

7 Jess Jess | Web | 5. října 2016 v 16:12 | Reagovat

[5]: Cvičím ji sama, bohužel někam docházet mi časově vůbec nevychází.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama